Wir lieben die Sonne
Es gibt einen Grund, warum sich Sonnenlicht so gut anfühlt, genau wie das Schwimmen im Meer oder das Spazieren im Wald. Wir gehören in die Natur und die Natur gehört zu uns. Deshalb unterstützen wir mit unseren INASKA-Produkten auch so gern Outdoor Sportarten, bei denen wir viel Zeit an der frischen Luft verbringen können. Die Sonne setzt Glückshormone frei. Sie steigert die Durchblutung, fördert unsere Leistungsfähigkeit und aktiviert die Bildung von Vitamin D, das unseren Knochenaufbau unterstützt. Eine Studie der Universität Münster* weist zudem darauf hin, dass moderate Sonnenstrahlung den Aufbau eines gesunden Immunsystems stärkt und beim Schutz des Zentralen Nervensystems hilft. Was aber bedeutet moderat?
Alles in Maßen
Ein zu intensives Sonnenbad kann negative Folgen haben – genau wie eine mehrstündige Schwimmeinheit oder ein übertriebener Waldspaziergang uns auslaugen oder zu einer Verletzung führen kann. Es geht immer darum, das richtige Maß zu finden. Wusstet ihr zum Beispiel, dass im Sommer oft weniger als eine halbe Stunde im Sonnenschein ausreicht, um genügend Vitamin D zu bilden? Im Winter ziehen wir uns eine dicke Jacke über, damit wir nicht frieren. Wenn es zu kalt wird, unterbrechen wir den Spaziergang für einen warmen Tee in einem geschützten Raum. Komischerweise setzt unser Sicherheitsempfinden in der Sommersonne eher verspätet und manchmal auch gar nicht ein. Sonnenbrand oder auch ein Sonnenstich können die kurzfristigen Folgen sein. Langfristig wirkt sich die UV-Strahlung negativ auf die Hautalterung aus und erhöht das Risiko für Hauterkrankungen.
Schatten ist die neue Sonne
Es ist ratsam, viel Zeit im Schatten oder Halbschatten zu verbringen oder auch, besonders zur Mittagszeit den Strand oder das Schwimmbad zu verlassen, um dem Körper in der kühlen Wohnung eine Pause zu gönnen. Die an Hitze und Sonnenschein gewöhnten südlichen Länder haben nicht ohne Grund eine Siesta. Allerdings werdet ihr sicherlich auch mal einen ganzen Tag am Strand verbringen, einen Wettkampf in der Sonne absolvieren oder einen Ausflug unternehmen. Dafür möchten wir euch Tipps und Helferlein an die Hand geben.
Heiße Sonne, coole Kleidung
Es gibt wissenschaftliche Belege dafür, dass das Hautkrebsrisiko erheblich gesenkt werden kann, wenn sichergestellt wird, dass ein größerer Teil der Körperoberfläche regelmäßig von Kleidung bedeckt wird, insbesondere im Kindesalter.* Um unseren Kindern den bestmöglichen Schutz und ein maximales Freiheitsgefühl zu bieten, haben wir gemeinsam mit Manitober unsere unisex Kinderbademode entwickelt.
Die Swim & Play Kollektion umfasst lang- und kurzärmelige UV-Shirts mit passenden UV-Radler und Leggings, einen UV-Swimsuit mit kurzen Hosenbeinen und Ärmeln und einen gemütlichen Frottee Hoodie. Sie ist nachhaltig und fair produziert, langlebig und vielseitig einsetzbar und alle Produkte aus Econyl sind mit dem UV-Schutzfaktor (UPF) 50+ ausgestatt, nach Europäischem Standard (EN-13758-1, Australisch-Neuseeländischem Standard (AS/NZS 4399) und Amerikanischem Standard (AATCC 183) zertifiziert.
Für Sport- und Freizeitaktivitäten im Wasser oder am Strand könnt ihr auch unsere High Waist Leggings oder Radlerhosen überstreifen. Sie bestehen aus demselben Material und verfügen daher ebenfalls über das obenstehende UV-Schutz-Zertifikat. Durch den wasserresistenten und schnell trocknenden Stoff eignen sie sich sehr gut für eure Aktivitäten im Wasser.
Sonnenschutz geht uns alle an
Auch mit schützenden Cremes könnt ihr euren Körper beim Aufenthalt in der Sonne unterstützen. INASKA steht für Nachhaltigkeit und Liebe zur Umwelt, daher nutzen wir am liebsten Sonnencremes, die mineralische und pflanzliche UV-Filter verwenden. Bitte bedenkt, dass ihr mit Sonnenschutzcremes oder Kleidung die Aufenthaltsdauer in der Sonne verlängern könnt, indem ihr eure Schutzzeit mit dem jeweiligen Lichtschutzfaktor (LSF 20, 30, 50+) multipliziert – aber natürlich nur für die Stellen, an denen ihr auch Kleidung tragt oder Sonnenschutz aufgetragen habt.
Unser Partner für natürliche Sonnencreme i+m
Seit einigen Jahren Sommern kooperieren wir mit i+m Naturkosmetik aus Berlin, die auch eine umfassende Sonnenpflegeserie mit LSF 30 und 50 für verschiedene Hauttypen anbieten. Fairness, Ökologie und Tierschutz stehen bei i+m im Fokus. Das Unternehmen setzt zu 100% auf vegane Pflanzenpower mit hoher Verträglichkeit und lehnt stereotype Schönheitsideale ab, was wie ziemlich gut finden. Einzigartige Körper und einzigartige Rohstoffe aus fairem Handel werden bei i+m gefördert. Außerdem spendet das Unternehmen ein Viertel aller Gewinne an Projekte, die die Welt ein bisschen besser machen. Zertifizierte Bio-Naturkosmetik wie die von i+m greift ausschließlich auf rein mineralische und pflanzliche UV-Filter zurück. Hier findet ihr noch einige Infos zu Hauttypen und Eigenschutz-Zeit von i+m sowie Tipps zum Auftragen von mineralischem Sonnenschutz.
Natürliche Inhaltsstoffe
INASKA steht für Nachhaltigkeit und Liebe zur Umwelt, daher nutzen auch wir am liebsten Sonnencremes, die mineralische und pflanzliche UV-Filter verwenden. Konventionelle Sonnencremes enthalten sogenannte “chemische” Lichtschutzfilter, die in die Haut eindringen und dem Körper schaden könnten. Mineralische Filter reflektieren die UV-Strahlung und streuen das auf die Haut fallende Sonnenlicht zurück. Der Vorteil: Die Filter dringen nicht in die Haut ein, sondern bilden einen Film auf der Haut, um diese zu schützen. Die zertifizierte Bio-Naturkosmetik wie die von i+m greift ausschließlich auf rein mineralische und pflanzliche UV-Filter zurück. Hier findet ihr noch einige Infos zu Hauttypen und Eigenschutz-Zeit der Haut von i+m sowie Tipps zum Auftragen von mineralischem Sonnenschutz.
Take care of your Body
Bitte bedenkt, dass ihr mit Sonnenschutzcremes oder Kleidung die Aufenthaltsdauer in der Sonne verlängern könnt, indem ihr eure Schutzzeit mit dem jeweiligen Lichtschutzfaktor (LSF 20, 30, 50+) multipliziert – aber natürlich nur für die Stellen, an denen ihr auch Kleidung tragt oder Sonnenschutz aufgetragen habt. Die Idee, Kleidung mit UV.-Schutz zu tragen, ist auch eine gute Idee. Alles, was wir und andere Unternehmen anbieten, sind Helferlein, um Sonne und Natur ohne negative Folgen zu genießen. Die Verantwortung für euren Körper liegt bei euch selbst. Grundsätzlich reagiert jede Haut und jeder Körper anders auf ein Sonnenbad, daher ist es wichtig, die eigenen Grenzen kennenzulernen und eigenverantwortlich zu entscheiden, wie lange wir bei bestimmten Aktivitäten in der Sonne verweilen können. Wir von INASKA stehen für den nachhaltigen Umgang unseren Ressourcen, gleiches gilt auch für unseren Körper.
